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练个翘臀～不懂就问，如果坐深蹲的时候，有根棒棒在后面等着插入，会不会更有效果？有没有一起健身的小伙伴？主页可以联系我哈，

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2023-11-22 15:30:45

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练个翘臀～ 不懂就问，如果坐深蹲的时候，有根棒棒在后面等着插入，会不会更有效果？ 有没有一起健身的小伙伴？主页可以联系我哈，