这种把手伸进去绳圈然后用绳子压住的自缚方法也是非常好用的～用股绳压效果最好，视频里因为衣服太长没法绑股绳所以用的吊大腿绳子压的，下来之后必须回到凳子才能解开手哦，但是大腿也被吊了，只能往后用力没法往前

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