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筋トレなしに食事制限だけで痩せようとすると相当カロリーを削る必要があるので筋肉がっつりもってかれるんだよねしかもすぐ頭打ちするし、、何が言いたいかというとほんと痩せん…@muscle_0905
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2024-7-14 21:26:45
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筋トレなしに食事制限だけで痩せようとすると相当カロリーを削る必要があるので筋肉がっつりもってかれるんだよねしかもすぐ頭打ちするし、、何が言いたいかというとほんと痩せん…:
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