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胸トレ90分おわカーボの量を減らしてくると顕著にパンプ感に差が出るね3日平均カーボ200とかになるとこんな感じでパンプ感が皆無になる@muscle_0905

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2024-7-14 21:58:43

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胸トレ90分おわカーボの量を減らしてくると顕著にパンプ感に差が出るね3日平均カーボ200とかになるとこんな感じでパンプ感が皆無になる:

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