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休みが終わりに近づくにつれ心が不安定になるとともに腰痛も悪化してきたほんと腰痛くて下半身使うトレーニングほぼやってない最近、背中は週一で懸垂とラット系少しやるくらい@muscle_0905

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逐撸群雄

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2024-8-23 20:29:01
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休みが終わりに近づくにつれ心が不安定になるとともに腰痛も悪化してきたほんと腰痛くて下半身使うトレーニングほぼやってない最近、背中は週一で懸垂とラット系少しやるくらい:视频播放内容:

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