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先跑10分鐘超慢跑我覺得我有跑起來但看影片好像是踏步但我小腿已經變很緊沒在運動第一天先10分鐘就好@Queen29152652

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2024-9-12 14:30:14

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先跑10分鐘超慢跑我覺得我有跑起來但看影片好像是踏步但我小腿已經變很緊沒在運動第一天先10分鐘就好:

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